Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 100,17g | Hh: 219,77g.
Aamiainen: ВкусВилл Сосиски с Цукини, Риат Сыр Качотта Молодой, Coca-Cola Кола, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Просто Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Новосибхлеб Шотландские Хлебцы, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Форель Слабосоленая. Päivällinen: Новосибхлеб Шотландские Хлебцы, ВкусВилл Манго Сушеное, Fine Life Манго Сушеное. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|