Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 14,05g | Prot: 9,41g | Hh: 58,75g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel. Lounas: Nusskuchen. Välipalat/Muut: Bier, Beck's Bier (330ml). lisää...
|
|
4674 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|