Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 94,72g | Prot: 107,07g | Hh: 220,27g.
Aamiainen: Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Foodspring Peanut Butter, Tè (Infuso), Conad Nocciole Sgusciate, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Carciofi al Vapore, Pomodori Ciliegini, Polipo, Wasa Fibres. Päivällinen: Carrefour Tiramisù, Fiorucci Prosciutto Cotto, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Välipalat/Muut: Pere Abate, Esselunga Mela Granny Smith, Sibamba Nocciole Sgusciate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|