Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 29,37g | Hh: 97,84g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lounas: Борщ, Данисимо Йогурт с Шариками с Ягодным Вкусом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|