Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 81,02g | Prot: 81,35g | Hh: 165,87g.
Lounas: KitKat Osterhase, Parmesan (Gerieben), Kirschtomaten, Essig, Olivenöl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milbona Schlagsahne, Milbona Naturjoghurt, Aldi Oliven Feta Brot. Päivällinen: Backbude Mehrkornbrötchen , Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gut & Günstig Mozzarella , Balsamico, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Aldi Laugenbrezel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|