Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 117,16g | Hh: 95,60g.
Aamiainen: Атлантика Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. Lounas: Кабачки Тушеные, Щука. Päivällinen: Guarchibao Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|