Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 115,18g | Hh: 323,15g.
Aamiainen: Vitalis Balance Shake Schoko, Kaffee mit Milch. Lounas: Topfkuchen, Gala Äpfel, Banane. Päivällinen: Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Rahmsoße zu Braten, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Mucci Less & Tasty Vanilla Dark Chocolate (Eis), Krombacher Radler Alkoholfrei, Gut & Günstig Salzstangen, Haribo Phantasia, Senseo Cappuccino Choco. lisää...
|
|
2502 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 44 minuuttia, Ruohonleikkuu - 1 tunti, Ratsastus - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen Multigirl 🙋🏻♀️
Ein schönes Wochenende wünsche ich dir!
Geht’s wieder reiten oder stehen die 🐑🐑🐑 noch im Weg rum?
30 huhti 22 jäseneltä: Mimpelchen
|
Heute waren wir stundenlang ausreiten, da gab es zwar auch Schafe, die sind aber nicht so gruselig wie die neben dem Platz 😅
Anschließend hab ich noch den Rasen gemäht
30 huhti 22 jäseneltä: Multigirl80
|
01 touko 22 jäseneltä: Mimpelchen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Multigirl80
|