Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 56,77g | Hh: 135,49g.
Aamiainen: Виноград Дамские Пальчики, Диет Пром Сахар со Стевией, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. Lounas: Капучино, Шоколадница Салат Капрезе, Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Диет Пром Сахар со Стевией, Bonduelle Горох, Бондюэль Кукуруза, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina_PP82
|