Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 55,61g | Hh: 203,04g.
Aamiainen: Oatly Hafer Barista Edition. Lounas: Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Jean Luc Baguette Brötchen, Edeka Rucola, Kürbiskernöl, Erasco Griechische Reis Pfanne, Bofrost Dicke Bohnen. Välipalat/Muut: Aldi Linsenchips, Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Schweppes Indian Tonic Water, Weißer Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|