Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 64,74g | Hh: 109,94g.
Aamiainen: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком. Lounas: Сахар, Салат из Свеклы с Майонезом, Клубника, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Restoria Вареники с Картофелем и Грибами, Майонез, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leninswife
|