Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 63,37g | Hh: 265,33g.
Aamiainen: Дольче Йогурт Черника-Яблоко, Сыр Российский, Селянське Сливочное Масло 63%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Розумний Вибір Цукор, Яготинське Вершки 10%. Lounas: Пряник, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Котлета Куриная, Polmlek Сирковий Крем Капрезі З Горіховим Наповнювачем, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Селянське Сливочное Масло 63%, Somersby Сидр Яблочный , Гречка. Päivällinen: Barilla Capellini N.1, Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Глобино Сосиски с Индюшатиной Нямські. Välipalat/Muut: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Polmlek Сирковий Крем Капрезі З Горіховим Наповнювачем, Глобино Сосиски с Индюшатиной Нямські, Сильпо Банан, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|