|
786 ккал не съел
|
145,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 60,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2814 kcal
|
Rasva: 95,91g | Prot: 88,24g | Hh: 398,59g.
Aamiainen: Первым Делом Мед Цветочный , Латона Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lounas: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Сухогруз Полоски Кальмара, Le'GRAND Гранатовый Сок, ABC Пюре Яблоко-Облепиха, Heinz Соус для Спагетти Сливочно-Томатный с Сыром, Виктория Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Роллтон Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Наша Трапеза Пряники Шоколадные, Heinz Соус для Спагетти Сливочно-Томатный с Сыром, Виктория Хлеб Дарницкий, Помидоры, Гречка по-Купечески. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|