Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 54,14g | Hh: 121,34g.
Aamiainen: Магнит Морковь по-Корейски, Сосновоборская Сосиски Подмосковные, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Банан, Овсяноблин 1, Кофе. Päivällinen: Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Реми Вареники с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|