Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 96,81g | Hh: 154,37g.
Aamiainen: Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер, Шоколадный ПП-Тирамису. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Пюре из Чернослива, Beerka Арахис Жареный Соленый, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Перекресток Банан, Шоколадный ПП-Тирамису. Välipalat/Muut: Vitaminos Пастила Ассорти, Take A Bite Детские Вафли Груша Брокколи, ВкусВилл Фитнес Бизе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|