Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 3,61g | Prot: 48,51g | Hh: 71,51g.
Aamiainen: Latte Parzialmente Scremato, Mirtilli, Fragole, Pesca Noce. Lounas: Parmigiano Grattugiato, Asparagi, Rio mare Tonno Al Naturale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Välipalat/Muut: Mela, Hirz Birchermüesli. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|