Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 47,44g | Hh: 64,07g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Вареное Яйцо, Колос Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Простоквашино Ряженка 4%, Fish House Филе из Минтая в Кляре. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|