Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 95,70g | Prot: 98,34g | Hh: 123,97g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Marmelade, Golden Toast Dinkel Toast , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Aerzener das Pure. Päivällinen: Ja! Remoulade, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Gewöhnlicher Feldsalat, Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise, Leerdammer Käse, Kupfer Mini-Wiener Geflügel. Välipalat/Muut: Power System L-Carnitin Bar, Schokoladenstückchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|