Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2014
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 79,16g | Hh: 296,76g.
Aamiainen: Травяной Чай, Тимоша Рахат-Лукум Лакомка (Кубик), Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Абрикосы, Мистраль Рисовые Хлопья, Бабаевский Шоколадный Батончик. Lounas: Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Päivällinen: Персики, Останкино Кефир 1%, Сокол Зефир Жизель, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Белый Лаваш, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Помидоры, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|