Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 100,42g | Hh: 294,07g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Грецкие Орехи, Курага, Tago Пряники, Лактика Йогурт Греческий 4%. Päivällinen: Kikkoman Соус Соевый, Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Плов с Куриной Грудкой, Фундук Фундук, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|