Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2771 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 154,09g | Hh: 398,09g.
Aamiainen: Crownfield Cornflakes, Nestle Cini Minis, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Nestle Cini Minis, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Välipalat/Muut: Valensina Mildes Frühstück Milde Orange. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|