Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 53,65g | Hh: 207,27g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Banana bread. Lounas: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Potato, Chicken Breast, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Päivällinen: Red Kidney Beans (Canned) , Chicken Broth (Home Recipe), White Bread , Becel Margarine. Välipalat/Muut: Compliments Macaroni Salad , Captain Morgan Original Spiced Rum, Hostess Hickory Sticks, Beer, Great Value Party Mix, Apples . lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|