Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 16,78g | Prot: 24,14g | Hh: 139,45g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite Integral, Café (Infusão), Bolo de Coco. Lounas: Macarrão. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RENATO TORRESMO
|