Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 130,18g | Prot: 125,35g | Hh: 39,37g.
Aamiainen: Frikadelle, Old Amsterdam Hartkäse. Lounas: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Päivällinen: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Wiesenhof Bruzzler Original. Välipalat/Muut: Pizza Salami, REWE Beste Wahl Erdnüsse Große Kerne Geröstet ohne Salz. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilhelm86
|