Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 97,31g | Prot: 90,55g | Hh: 157,71g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Сыр Российский, Яйцо, Растительное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Растительное Масло, Картофель, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Päivällinen: Кокосовое Печенье, Яшкино Вафли Шоколадные, Черкизовский Сальчичон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Майонез, Растительное Масло, ВкусВилл Пельмени Немясо, Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|