Päiväkirja - bitwobbly, 30 huhti 22

Profiili - bitwobbly | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022

92 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 12,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 huhtikuuta 2022:

2132 kcal

Rasva: 51,32g | Prot: 44,71g | Hh: 279,75g. Aamiainen: Asda Cornflakes. Lounas: Mama Hot & Spicy Noodles. Päivällinen: Asda Mild Cheddar Cheese, Vegetable Biryani. Välipalat/Muut: Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Kronenbourg 1664, Mr Kipling French Fancies. lisää...

2386 kcal

Harjoitus: Pihatyöt (puutarhanhoito) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bitwobbly

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bitwobbly, 30 huhti 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - bitwobbly