Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2014
|
157,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 67,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3780 kcal
|
Rasva: 143,40g | Prot: 145,80g | Hh: 185,31g.
Aamiainen: Le Rustique Camembert, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Rispentomaten, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Salzweck. Lounas: Obstkuchen. Päivällinen: Orto Mio Hirtenkäse, Netto Ajvar, Purland Cevapcici, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurst, Schweinebauch Gegrillt, Elsdorfer Zaziki, Kartoffelsalat, K-Classic Karottensalat. Välipalat/Muut: Erdbeeren mit Zucker, Sekt, Dornfelder, Whisky, Possmann Frankfurter Apfelwein, Gut & Günstig Putenfleisch in Aspik. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gewicht Siggi
|