Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 103,27g | Hh: 123,84g.
Aamiainen: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue. Päivällinen: Trader Joe's Roasted Broccoli, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Carrots, Chicken Breast, Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|