Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 159,23g | Hh: 184,28g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Творожный Крем с Корицей, Творог Мой, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Лаваш Мой 1, Яйцо. Lounas: Милкпром Сливки 10%, Помидоры Черри, Мандарины, Морковь, Голден Яблоко, Магнит Банан, Яйцо, Творог Мой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Гарнец Рисовая Мука, Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе, Хлеб Отрубной Мой, California Gold Nutrition Омега-3, Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Крем Сливочный. Päivällinen: Хлеб Отрубной Мой , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Молоки, Валеолог Маффин Пасхальный, Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|