Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2569 kcal
|
Rasva: 88,88g | Prot: 201,57g | Hh: 255,64g.
Aamiainen: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Päivällinen: Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Dalla Terra Vegetable Spread Ajvar Hot, Fletcher's Black Forest Ham, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Dempster's Tortillas Original, Dempster's Ancient Grains Tortillas (61g), Heineken Bière sans Alcool , Chicken Five Bean Tomato Soup. Välipalat/Muut: Sweet Pickle Relish , Ocean's Wild Sockeye Salmon. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|