Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 9,09g | Prot: 57,76g | Hh: 48,93g.
Aamiainen: Arepa. Lounas: Tomates Rojos, Camarones al Vapor o Hervidos, Sudado de Pescado. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gelen Rivas13
|