Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 62,69g | Hh: 298,00g.
Lounas: 목살. Päivällinen: 돼지앞다리, 동원 학교앞 국물 떡볶이. Välipalat/Muut: 바디나인 프로틴카카오 딸기요거트, 롯데 말랑말랑한 찰떡아이스 쿠키앤크림 , 롯데 찰떡아이스 씨앗호떡맛. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|