Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 83,78g | Prot: 82,96g | Hh: 150,88g.
Aamiainen: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Rivona Щавель Консервированный , Хортекс Вишня Замороженная, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Глобус Чернослив, Лента Яблоко, Йогурт 2% Кипрский, Now Foods Apple Fiber, Вкуснотеево Творог 0,5%, Lindt Lindor Конфеты. Lounas: Зеленые Оливки, Мария Печенье, Конти Конфета Золотая Лилия, Помидоры, Chateau Вино Розовое Сухое, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Elmarino Шашлычок из Осьминогов. Päivällinen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|