Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2563 kcal
|
Rasva: 106,28g | Prot: 115,85g | Hh: 291,78g.
Aamiainen: Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом, Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. Lounas: Barilla Макароны, Кубаночка Томатная Паста, Сметана 15%, Куриное Филе. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы (Соленые), Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, Полет Печенье Овсяное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|