|
и вот прошло 3 месяца (на самом деле чуть меньше, у меня был перерыв на 10 дней) с 1 дня моего похудения!! честно, я не ожидала что оно будет удачным😚 но как видите, сейчас я здесь с вами и без 13кг!!
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 29,45g | Hh: 140,50g.
Aamiainen: Изюм, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Торт. Lounas: Творожное Печенье, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Гречка Отварная, Котлета Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Вы очень быстро теряете вес, молодец ✨ лишь бы это никак не сказалось на здоровье
04 touko 22 jäseneltä: >みゆき<
|
Я рада, что ты с нами ⊂(・﹏・⊂)
04 touko 22 jäseneltä: >みゆき<
|
🥺♥️♥️, я тоже надеюсь что это никак не скажется, пока что проблем вроде нет..
05 touko 22 jäseneltä: kkatsuui♡172cm
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkatsuui♡172cm
|