Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 104,73g | Hh: 219,30g.
Aamiainen: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Bombbar Topping Сгущенка, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Chikalab Миндаль в Молочном Шоколаде, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Спагетти, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик, Fitnesshock Батончик "Арахис-Шоколад-Изюм", Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Сладень Печенье К Чаю, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Вкусвилл Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Вкусвилл Сыр "Деснянский", Вкусвилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Окское Яичный Белок, Bombbar Топпинг Сгущёнка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|