Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 84,56g | Prot: 59,91g | Hh: 220,76g.
Lounas: Mayonnaise, Pommes Frites. Päivällinen: Laugenecke, Aldi Laugenbrezel, Edeka Harzer Roller, Gekochtes Ei, Essig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Heidelbeeren, Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|