Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 106,37g | Hh: 104,91g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Фундук Фундук, Помидоры, Яйцо (Целое). Lounas: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Раменский Мясокомбинат Котлеты из Индейки, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Välipalat/Muut: Яблоки, Coffee Machine Американо с Молоком, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|