Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 69,06g | Hh: 97,37g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lounas: Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле, Ячневая Каша. Päivällinen: Шоколадница Салат Капрезе, Мираторг Стейк Паризьен. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Natur Foods Чернослив без Косточек , Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|