Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3786 kcal
|
Rasva: 95,76g | Prot: 130,92g | Hh: 147,93g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мясная Ферма Карбонад, Клубника, Сыр Тильзитер. Lounas: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Päivällinen: Бутерброд с Колбасой, Самогон, Лосось, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|