Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 81,76g | Prot: 103,58g | Hh: 89,34g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Haribo Жевательный Мармелад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Черкизово Ветчина Мраморная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Авида Кефир 1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|