Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 103,60g | Hh: 24,26g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Руккола, Сыродел Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо, Сарделька. Lounas: Корюшка Жареная, Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Редис, Сырные Истории Халуми, Шашлык из Баранины. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|