Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4324 kcal
|
Rasva: 70,36g | Prot: 238,44g | Hh: 671,91g.
Aamiainen: Supplement Union Omega 3, Banane, Reismehl, Supplement Union WPC 80 Butterkeks, MinusL Stay Strong, Supplement Union Omega 3, Rapunzel Kokosfett, Ei. Lounas: Banane, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Reismehl. Päivällinen: WPC 80 Butterkeks, Honey Wheats, Kellogg's Toppas, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Stay Strong, WPC 80 Butterkeks, Schoko Rice. Välipalat/Muut: EAA, Supplement Union WPG 85 Cola, Supplement Union Cluster Dextrin, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|