Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 48,63g | Hh: 191,25g.
Aamiainen: Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Nescafé Tradición, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Panquecas, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Lounas: Plátano Frito, Arroz con Pollo. Päivällinen: Cinnabon Cinnabon Classic. Välipalat/Muut: Cambur. lisää...
|
|
175 kcal
|
Harjoitus:
pierna y abdomen - 34 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|