Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 132,50g | Hh: 255,95g.
Aamiainen: Cibeles Nutrition Pwp Whey Protein Isolate, Peras, Manzana, Kiwi, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Huevo, La Serenísima Manteca, Yin Yang Harina de Centeno, Dos Hermanos Harina de Arroz , el Granero Harina de Avena. Välipalat/Muut: Banana, Mantequilla de Maní, Castañas de Caju, el Granero Avena Instantánea, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Bimbo Pan Integral Light, el Granero Almendras Tostadas Peladas sin Sal, el Granero Nueces Peladas Mariposa, Cibeles Nutrition Pwp Whey Protein Isolate, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Clara de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlie-O
|