Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 29,33g | Prot: 30,52g | Hh: 98,55g.
Aamiainen: Aviação Doce de Leite Pastoso, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Salgada, Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Churrasco. Päivällinen: Gatorade Tangerina. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|