Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 59,34g | Hh: 242,57g.
Aamiainen: Daily Gotas Stevia, Café, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Lounas: Hellmann's Mayonesa Supreme, Ajo, Tomates, Papa Cocida, Robinson Crusoe Jibia en Agua, Frutos Del Maipo Charquicán. Päivällinen: Vino Merlot, Unimarc Pie de Limón, Daily Gotas Stevia, Nescafé Café Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo, Receta del Abuelo Salame Artesanal , Mantequilla, Unimarc Pan Hallulla Integral. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|