Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 50,52g | Hh: 62,47g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Välipalat/Muut: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|