Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 21,58g | Prot: 74,32g | Hh: 146,92g.
Aamiainen: 煮熟的雞蛋白, 紫番薯, 咖啡. Lounas: 橙子, 青瓜（带皮）, 香蕉, 乾芝麻籽. Päivällinen: wang korea 黃花魚, 番茄, 青瓜（带皮）, Kalbarri Organic Tricolour Quinoa, 大米, 井村屋 豆腐, 蝦仁. Välipalat/Muut: 西瓜. lisää...
|
Painonnousu 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 即使系豬都要系乳豬
|