Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 22,41g | Prot: 104,15g | Hh: 49,50g.
Aamiainen: 鹹鴨蛋, 煮熟的雞蛋白. Lounas: 小紅蘿蔔, 多春魚, 雞胸肉. Päivällinen: 煮熟的雞蛋白, 韭蔥, 雞胸肉, 蝦仁. Välipalat/Muut: 乾芝麻籽. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 即使系豬都要系乳豬
|