Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 79,91g | Hh: 143,22g.
Lounas: 포메인 스프링롤, 포메인 쌀국수. Päivällinen: 매일 두유 검은콩, 홈플러스 쌈추, 풀무원 두부, Egg Omelet or Scrambled Egg, 롯데 통밀식빵. Välipalat/Muut: 뉴스킨 프로틴 파우더, 냉동 블루베리, Fage 그릭 요거트 무지방. lisää...
|
Painonnousu 7,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|